柔整哲学

ギックリ腰は「いきなり起きるもの」ではありません。座りっぱなし、ストレス、疲労の蓄積…その結果、身体が動きを止める防御反応として痛みが現れます。再発を防ぐための“整え”を、柔道整復師けんじが解説。